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タバコ1日30本吸ってるんだが、本日より禁煙します!

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ども、くろっくです。

今回の記事は、自分のためだけに書きます。

 

本日より完全禁煙いたします!

 

あえてブログで禁煙宣言して、逃げ道をふさぐこととします。

 

禁煙セラピーという傑作本

というのも今日、禁煙セラピーという本を読みました。

 

 

マジで禁煙しないとヤバイぞ!って気にさせられる本でした。

 

ぶっちゃけ、読む前までは本気で禁煙する気なんてなかった。
「いっちょ参考程度に読んでやるか」という軽い気持ちで読み始めました。

ただ読んでいくうちに・・・

これは今すぐ禁煙せなあかん!

と決意させられました。

 

“良い意味”で洗脳させられる本でしたね。

それにしても、まさか今日から禁煙するなんて夢にも思わなかったです。

本当に禁煙してやんぞ!

そして、あえて手持ちのタバコを粉々にちぎってやりました。

 

 

これで本気モードです。

 

思ったんだけど、この本気モードに入るまでが大変なのかもです。

今までも、タバコ止めなきゃな~とは当然思ってました。

しかし、それは本気の強い意志ではなかったです。

「簡単に止めれるのなら止めたい」という程度に過ぎず、
「たとえシンドイ思いをしてでも止めたい!」とまでは思っていなかった。

 

しかし今回は本気モードです。
ブログで宣言しましたし、手持ちタバコも粉砕しました。

禁断症状とやらが出ようが、禁煙してやります!

 

 

ちなみに僕がどの程度の喫煙レベルだったかというと・・・

・喫煙歴15年以上
・この15年間は、喫煙間隔を20時間以上空けた事は無い
・現在は、1日30本のチェーンスモーカー

常にタバコともに人生を歩んできた、という感じですね。

 

タバコという悪しき習慣。今日で決別してみせます。

というか、今回で止めれなかったら次の機会は無いぞ。

 

では、ここらへんで。

 

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17 件のコメント

  • 僕は禁煙を諦めたタイプです(^-^;
    アイコスに変えて1年3ヶ月経ちましたが、普通のタバコは今では吸えないです…。
    アイコスは健康被害が無いわけでは無いので、完全にやめられるのが1番ですけどね。
    頑張ってください(^_^)

    • >>アイコスに変えて1年3ヶ月経ちましたが、普通のタバコは今では吸えないです…。

      やっぱりアイコスの人は多いみたいですね。

      てか禁煙から24時間経過しましたが、今のところは順調に進んでおります。
      明日明後日あたりが鬼門になりそうです

  • 1日80本のチェーンスモーカーで、禁煙するくらいなら死を選ぶとうそぶいてた自分も、鬼嫁が怖くて禁煙いたしましたww 禁煙外来のお世話になったのですが、チャンピックス(禁煙補助の薬)がなければ禁煙できたか自信ありません。

    自分の意志一つで禁煙、苦しいと思いますがぜひ頑張られて下さい!

    • 参考になります!
      外来→チャンピックスですか。もし今回のが失敗した場合は、外来も視野にいれてみます。

  • おおー禁煙ですか??
    応援しますよ!!
    私も喫煙歴15年以上でした。
    私は4年ぐらい前に肺炎になったのがきっかけで、肺炎直るまでタバコはダメだったので、肺炎直ってからもそのままの勢いで辞めました。
    最初はキツいので、フリスクやミンティアで誤魔化していましたが、人によっては効果あると思いますから、私的にはオススメです。
    ただ、タバコ辞めてもパチ屋で副流煙を大量に頂くので、肺には負担かかってそうですが・・・。

    • すいません。現在、WEBサイト変更してるので、2重投稿になります。

      おおー禁煙ですか??
      応援しますよ!!
      私も喫煙歴15年以上でした。
      私は4年ぐらい前に肺炎になったのがきっかけで、肺炎直るまでタバコはダメだったので、肺炎直ってからもそのままの勢いで辞めました。
      最初はキツいので、フリスクやミンティアで誤魔化していましたが、人によっては効果あると思いますから、私的にはオススメです。
      ただ、タバコ辞めてもパチ屋で副流煙を大量に頂くので、肺には負担かかってそうですが・・・。

      • 肺炎になったんですか!それはキツいですね・・・

        僕も肺炎とまでは行かないんですが、気管支がおかしくなってます。
        例えば、お笑い動画とかで爆笑したりすると呼吸困難になりますw
        呼吸困難というか、爆笑すると痰が絡んでゼェゼェする→お笑い動画なんて見れない、みたいな感じになっちゃってます。

        タバコを止めれば解決できるかもしれないので、何とか止めるたいです。

  • 自分もチャレンジした事あります。
    生命保険の関係でがんばりました。
    最初の2週間ぐらいまでがイライラでした。
    4ヶ月禁煙しましたが、仕事のイライラで憂さ晴らしに吸ったら、一瞬で元に戻りました。
    今では、アイコスです。

    • マジですか。
      4か月ガマンできたのに、そこから崩れる展開もあるんですね。

      ちなみにこのコメ返しの時点で、禁煙から36時間経過です。このまま突っ走りたいです。

  • 無事禁煙は進んでいますか?笑
    私も喫煙者ですが、アイコスとプルームテックを使ってます。
    ヤミーさんも書いてますが、アイコスに慣れると普通のタバコを吸いにくくなると思います。
    副流煙もうるさい時代ですしね。
    辞められるなら辞めたほうがいいですよね。
    年間にしてかなりタバコ代浮きますし。(΄◉◞౪◟◉`)

    • 禁煙開始から60時間経つんですが、けっこうキツいですねw

      肺がコトコト沸騰してるような錯覚です。
      沸騰を緩和できるのはタバコだけ、みたいな。

      てか2日〜3日目が一番キツいようですね。
      記事で宣言してなかったらギブアップしてます。

  • 私は人生1度きりの禁煙は約1ヶ月間でした
    ふとしたことで吸ってしまいましたw
    私でもやれたからくろっくさんでもできます
    ……失敗して今は煙草吸ってますがw
    ある程度日にちがたつとご飯が美味しいっす

    • 何とか禁煙4日目に突入しました。

      てか昨日どうしてもガマンできずに、2口だけ吸っちゃったんですけどね。

      ただ、普段と違う味だったので「今なら禁煙に戻れる!」とタバコを捨てました。
      1箱買ったんだけど、その1箱を丸ごと捨てました。

      しっかり禁煙に成功すれば、ぼっちさんの言うように、ご飯も美味しくなるはずですからね〜。

      チェーンスモーカーだと何を食べても味がしないですからねw

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