ども、くろっくです。
今回の記事は、自分のためだけに書きます。
本日より完全禁煙いたします！
あえてブログで禁煙宣言して、逃げ道をふさぐこととします。
禁煙セラピーという傑作本
というのも今日、禁煙セラピーという本を読みました。
マジで禁煙しないとヤバイぞ！って気にさせられる本でした。
ぶっちゃけ、読む前までは本気で禁煙する気なんてなかった。
「いっちょ参考程度に読んでやるか」という軽い気持ちで読み始めました。
ただ読んでいくうちに・・・
これは今すぐ禁煙せなあかん！
と決意させられました。
“良い意味”で洗脳させられる本でしたね。
それにしても、まさか今日から禁煙するなんて夢にも思わなかったです。
本当に禁煙してやんぞ！
そして、あえて手持ちのタバコを粉々にちぎってやりました。
これで本気モードです。
思ったんだけど、この本気モードに入るまでが大変なのかもです。
今までも、タバコ止めなきゃな～とは当然思ってました。
しかし、それは本気の強い意志ではなかったです。
「簡単に止めれるのなら止めたい」という程度に過ぎず、
「たとえシンドイ思いをしてでも止めたい！」とまでは思っていなかった。
しかし今回は本気モードです。
ブログで宣言しましたし、手持ちタバコも粉砕しました。
禁断症状とやらが出ようが、禁煙してやります！
ちなみに僕がどの程度の喫煙レベルだったかというと・・・
・喫煙歴15年以上
・この15年間は、喫煙間隔を20時間以上空けた事は無い
・現在は、１日30本のチェーンスモーカー
常にタバコともに人生を歩んできた、という感じですね。
タバコという悪しき習慣。今日で決別してみせます。
というか、今回で止めれなかったら次の機会は無いぞ。
では、ここらへんで。
偉い！例えうまくいかなかったとしても、チャレンジに意味あると思う。頑張れ!!
ありがとうございます！
というか、今日を凌げるかどうかが最大の関門になりそうです。
わたしはアレンカーを読んで
今はアイコス吸ってます
アイコスですか。
もし今回失敗したら僕もアイコス試そうかな。
僕は禁煙を諦めたタイプです(^-^;
アイコスに変えて1年3ヶ月経ちましたが、普通のタバコは今では吸えないです…。
アイコスは健康被害が無いわけでは無いので、完全にやめられるのが1番ですけどね。
頑張ってください(^_^)
>>アイコスに変えて1年3ヶ月経ちましたが、普通のタバコは今では吸えないです…。
やっぱりアイコスの人は多いみたいですね。
てか禁煙から24時間経過しましたが、今のところは順調に進んでおります。
明日明後日あたりが鬼門になりそうです
1日80本のチェーンスモーカーで、禁煙するくらいなら死を選ぶとうそぶいてた自分も、鬼嫁が怖くて禁煙いたしましたww 禁煙外来のお世話になったのですが、チャンピックス(禁煙補助の薬)がなければ禁煙できたか自信ありません。
自分の意志一つで禁煙、苦しいと思いますがぜひ頑張られて下さい！
参考になります！
外来→チャンピックスですか。もし今回のが失敗した場合は、外来も視野にいれてみます。
おおー禁煙ですか？？
応援しますよ！！
私も喫煙歴１５年以上でした。
私は４年ぐらい前に肺炎になったのがきっかけで、肺炎直るまでタバコはダメだったので、肺炎直ってからもそのままの勢いで辞めました。
最初はキツいので、フリスクやミンティアで誤魔化していましたが、人によっては効果あると思いますから、私的にはオススメです。
ただ、タバコ辞めてもパチ屋で副流煙を大量に頂くので、肺には負担かかってそうですが・・・。
すいません。現在、ＷＥＢサイト変更してるので、２重投稿になります。
おおー禁煙ですか？？
応援しますよ！！
私も喫煙歴１５年以上でした。
私は４年ぐらい前に肺炎になったのがきっかけで、肺炎直るまでタバコはダメだったので、肺炎直ってからもそのままの勢いで辞めました。
最初はキツいので、フリスクやミンティアで誤魔化していましたが、人によっては効果あると思いますから、私的にはオススメです。
ただ、タバコ辞めてもパチ屋で副流煙を大量に頂くので、肺には負担かかってそうですが・・・。
肺炎になったんですか！それはキツいですね・・・
僕も肺炎とまでは行かないんですが、気管支がおかしくなってます。
例えば、お笑い動画とかで爆笑したりすると呼吸困難になりますw
呼吸困難というか、爆笑すると痰が絡んでゼェゼェする→お笑い動画なんて見れない、みたいな感じになっちゃってます。
タバコを止めれば解決できるかもしれないので、何とか止めるたいです。
自分もチャレンジした事あります。
生命保険の関係でがんばりました。
最初の2週間ぐらいまでがイライラでした。
4ヶ月禁煙しましたが、仕事のイライラで憂さ晴らしに吸ったら、一瞬で元に戻りました。
今では、アイコスです。
マジですか。
４か月ガマンできたのに、そこから崩れる展開もあるんですね。
ちなみにこのコメ返しの時点で、禁煙から36時間経過です。このまま突っ走りたいです。
無事禁煙は進んでいますか？笑
私も喫煙者ですが、アイコスとプルームテックを使ってます。
ヤミーさんも書いてますが、アイコスに慣れると普通のタバコを吸いにくくなると思います。
副流煙もうるさい時代ですしね。
辞められるなら辞めたほうがいいですよね。
年間にしてかなりタバコ代浮きますし。(΄◉◞౪◟◉｀)
禁煙開始から60時間経つんですが、けっこうキツいですねw
肺がコトコト沸騰してるような錯覚です。
沸騰を緩和できるのはタバコだけ、みたいな。
てか2日〜3日目が一番キツいようですね。
記事で宣言してなかったらギブアップしてます。
私は人生1度きりの禁煙は約１ヶ月間でした
ふとしたことで吸ってしまいましたw
私でもやれたからくろっくさんでもできます
……失敗して今は煙草吸ってますがw
ある程度日にちがたつとご飯が美味しいっす
何とか禁煙４日目に突入しました。
てか昨日どうしてもガマンできずに、２口だけ吸っちゃったんですけどね。
ただ、普段と違う味だったので「今なら禁煙に戻れる！」とタバコを捨てました。
１箱買ったんだけど、その１箱を丸ごと捨てました。
しっかり禁煙に成功すれば、ぼっちさんの言うように、ご飯も美味しくなるはずですからね〜。
チェーンスモーカーだと何を食べても味がしないですからねw